La peau vit la nuit !

La peau est un bouclier de protection qui évolue en permanence pour s’adapter à notre environnement.

C’est aujourd’hui bien connu, c’est la nuit que le corps se régénère. Selon des études de chronobiologie la multiplication des cellules de la peau est son maximum à 1h du matin et à son minimum à 13 heures (elle produit alors 3 fois moins de cellules).
Le sommeil est donc une phase importante et intensive pendant laquelle les cellules s’activent afin d’éliminer les déchets, de réparer les éléments endommagés et fabriquer du collagène.

Cela semble logique quand on pense que notre peau subit moins d’agressions externes et profite d’une certaine tranquillité pour accélérer ces mécanismes de régénération.

En quoi consiste la régénération cellulaire ?

C’est un processus de renouvellement par division cellulaire. Les cellules souches de la peau, présentes dans les couches profondes de l’épiderme, se divisent en deux cellules filles. Une des deux cellules évolue vers la couche la plus superficielle de la peau afin de remplir ses fonctions de protection puis de s’éliminer comme cellule morte et l’autre reste en place et absorbent les nutriments pour pouvoir se diviser à nouveau.

Que ce passe t’il dans l’épiderme la nuit ?

La microcirculation est plus importante la nuit (en particulier entre 23h et 4h du matin) car elle apporte l’énergie et les nutriments nécessaires aux cellules (c’est pour cela que l’alimentation est également un facteur important).
De plus, la peau est plus perméable la nuit (en opposition à sa fonction de barrière la journée), elle est donc plus réceptive et absorbe mieux les produits de soins.

Sachant tout cela, il faut privilégier des soins qui favorisent la production de collagène et d’élastine, qui aident à relancer le travail de régénération et de réparation. La peau sera ainsi apaisée et prête à se défendre des agressions extérieure la journée.

Quelques conseils afin d’optimiser ce temps pour embellir votre peau et retarder le vieillissement cutané.

Rituel beauté indispensable :

1- Nettoyez votre peau chaque soir afin d’éliminer toutes les impuretés accumulées dans la journée et de favoriser la pénétration des actifs.
2- Chouchoutez et hydratez votre peau avec un sérum, une crème de jour et une crème de nuit ou encore des soins spécifiques adaptés à votre type de peau. Les soins de nuit sont logiquement plus riches que les soins de jour afin d’apporter à la peau les nutriments nécessaires à son renouvellement.
N’oubliez pas d’avoir un rituel de soin pour le corps également qui est aussi sujet aux agressions et au vieillissement (vêtements serrés, eau calcaire favorisent aussi la sécheresse cutanée et le affaiblissement de la peau)

 A partir de quel âge commencer les soins anti-âges ?

Chaque personne peut constater l’apparition des signes de l’âge sur son corps plus ou moins tôt selon différents facteurs (hérédité, stress, cigarettes, sport, alimentation…).

C’est entre 25 et 30 ans que le mécanisme de réparation et de régénération est moins efficace. Il est donc recommandé de commencer à intégrer des soins anti-âge dans votre rituel beauté dès que les 1er signes apparaissent.

Petits coups de pouce :

  • Boire beaucoup : tisane, thé vert, eau, infusion… en fin de journée.

  • Avoir un sommeil réparateur, idéalement avoir des heures de couché et de levé fixes.
  • S’auto-masser ou se faire masser avec un soin spécifique : cela active la microcirculation et aide à la pénétration optimale de vos cosmétiques.
  • Exfoliez votre peau 1 fois par semaine avec un gommage adapté afin d’illuminer votre teint et de favoriser la duplication de nouvelles cellules et appliquez un masque hydratant à l’acide hyaluronique pour adoucir votre peau et « l’alimenter ».

Vous souhaitez effectuer un diagnostic de peau et des explications concernant les produits adaptés à votre peau ? N’hésitez pas à me contacter !

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Rides, cernes, poches ? Prenez soin de vos yeux !

Votre regard exprime votre personnalité, prenez en soin !
Les yeux sont les premiers concernés par l’apparition des signes de l’âge et des signes de fatigue (cernes, poches, ridules). C’est la zone du visage où la peau est la plus fine, la plus mobile et la plus exposée au soleil quelle que soit la saison.
Le cerne est un signe qui concerne un grand nombre de personne et qui peut survenir dès 30 ans. Il peut être héréditaire ou lié à un manque de sommeil, au stress, au tabac mais aussi au signe d’une peau qui s’affine et donc laisse qui apparaître les vaisseaux vasculaires par transparence.
Lorsque le cerne devient plus permanent il est appelé « cerne creux », il laisse apparaître le rebord de l’os orbitaire et les veines, ce qui donne cette coloration foncé au cerne. Cela résulte de la perte en élasticité cutanée et de la réduction des graisses au niveau du visage dû au vieillissement cutané.
Quels sont les solutions possibles ?
Dans un premier temps, il est important d’agir en prévention, de retenir l’eau dans les tissus et de protéger la zone des agressions extérieures.
Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain, elle apporte une cohésion entre les tissus afin d’en assurer le maintient.
L’acide hyaluronique naturellement présent dans la peau contribue de façon très active au renouvellement cellulaire, il apporte une hydratation optimale aux cellules et forme une barrière de protection contre la déshydratation. Il joue un rôle essentiel dans le maintient cellulaire et apporte souplesse a la peau.
Afin de densifier la peau, ces ingrédients actifs doivent être apportés très tôt sur le contour des yeux ainsi que le contour des lèvres là où la peau marque le plus et où les tissus s’affaissent rapidement.

Soin conseillé : BioVisage complet
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Un concentré de technologie apportant des résultats immédiats tout en étant agréable et relaxant.

Grâce à la synergie de courants spécifiques et d’extraits actifs végétaux, l’activité cellulaire est relancée, le teint s’éclaircit par oxygénation, les cernes et rougeurs s’estompent, les fonctions de la peau se régulent

 
Produits conseillés

Des extraits végétaux combinés avec de l’acide hyaluronique permettent de réduire efficacement et naturellement les signes de relâchement tout en traitant les rides et ridules en profondeur.

  • Prévient et réduit les rides
  • Stimule la production de collagène
  • Protège, draine et hydrate
  • Atténue cernes et poches

Offrant un soin des yeux complet, ces patchs à capacité de pénétration élevée permettent d’agir globalement et efficacement sur les poches, les cernes, les rides et le relâchement cutané.
Intensement hydraté, le contour de l’oeil est frais, visiblement lissé et réparé.

  • Hydrate durablement
  • Améliore l’apparence des rides
  • Réduit les poches
  • Atténue les cernes

Préparez votre peau au soleil

  • Tout d’abord, il est important de faire un bilan avec son dermatologue afin de s’assurer qu’il n’y ai pas de contre-indication particulières pour s’exposer au soleil, notamment avec les grains de beauté.
  • Les gommages éliminent les cellules mortes et stimule l’épiderme ce qui permet d’avoir un bronzage plus uniforme, plus longtemps et aussi d’épaissir la peau pour une meilleure protection contre les U.V. Attention toutefois à bien protéger sa peau du soleil juste après votre gommage avec un indice 50 et à ne pas en abuser (1 à 2 fois par semaine) afin de ne pas traumatiser vos cellules.
  • Hydrater votre peau de l’intérieur ET de l’extérieur. Boire de l’eau est donc essentiel et appliquer des crèmes hydratantes et émolliente (à ne pas confondre avec nourrissante qui contiennent du gras et non de l’eau) afin d’assouplir la peau.
  • Exposez-vous de façon progressive afin que la peau puisse s’adapter en douceur. Pensez à vous protéger avec un indice maximum en début de saison, vous pourrez baisser votre protection dès lors que votre peau prend un petit hâle.
  • Une protection solaire n’est pas efficace toute la journée, il est important de renouveler l’application d’une protection solaire toutes les 2 heures.
  • Les compléments alimentaires « bonne mine » ou préparateurs de bronzage sont un bon moyen de préparer sa peau aux premiers rayons en favorisant la montée de mélanine dans les cellules. Ils doivent contenir des caroténoïdes (bêtacarotène, lycopène,…), des antioxydants ( vitamine C, E, sélénium,…) et des agents hydratants (oméga-6).
  • Si vous avez une apparition de rougeurs ou de tâches il est indispensable d’éviter de trop s’exposer au soleil ou d’augmenter l’indice de votre protection solaire afin de ne pas accentuer les apparitions. Vous pouvez également utiliser des BB crèmes, qui permettent de les estomper tout en hydratant la peau.
  • Après l’exposition pensez à nourrir votre peau avec un lait ou une huile selon votre convenance et les besoins de votre peau.

Peau sèche ou déshydratée ?

On a souvent tendance à penser que notre peau est sèche et donc à utiliser des crèmes très grasses (qui nous semblent inefficace) pour calmer l’inconfort.
C’est parce que ce constat est généralement faux.

Il est important de faire la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée car la cause ne se traite pas de la même manière !

Qu’elle est la différence entre ces 2 types de peau ?

La peau sèche manque de lipides donc de gras, tandis que la peau déshydratée manque d’eau.

Il faut noter que la majorité des personnes ont la peau déshydratée, particulièrement dans les zones où l’ensoleillement est important et le climat est chaud.
De plus, toutes les peaux, qu’elles soient sèches, grasses ou atones, peuvent également présenté un manque d’eau.
Bien que les inconforts ressentis dans ces deux cas soient sensiblement identiques, les traitements sont très différents.

Lorsque l’on a une peau déshydratée il est donc important de lui apporter de l’eau et de la protéger pour éviter l’évaporation de l’eau des cellules.

Un mauvais diagnostic de l’état de votre peau peut entraver son cycle naturel de régénération et entraîner de nouveaux problèmes cutanés, tels que l’acné ou les points noirs.

Comment reconnaître son type de peau et quel produit utilisé ?

Le matin au réveil, avant de vous laver le visage, recouvrez votre visage avec un mouchoir en papier, appliquez une léger pression sur l’ensemble du mouchoir pendant 5 secondes.
Le mouchoir est sec ou peu huileux ? vous avez la peau sèche.
Le mouchoir présente des petites tâches grasses ? votre peau est déshydratée.


La peau sèche

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  • A une texture rêche, une peau qui pèle et des pores serrés
  • Est sujette aux rides et a un grain de peau fin
  • Tire tous les jours quel que soit le moment
  • Ce type de peau a une faible capacité à lutter contre le vieillissement cutanée

Produits recommandé : Utilisez des cosmétiques contenant des ingrédients réparateurs, à base d’acides gras et d’agents antioxydants afin de former un voile protecteur sur votre peau, de lutter contre le vieillissement prématuré et redonner un coup d’éclat.

  1. Nettoyer votre peau en douceur avec un lait ou un nettoyant doux spécifique visage.
  2. Matin et soir utilisez un sérum adoucissant qui nourrit en profondeur, apaise et calme les sensations de tiraillements. La peau retrouve ainsi ses défenses naturelles qui apporte du confort à la peau et renforce le film hydrolipidique.
  3. Après le sérum il est important de protéger sa peau avec une crème de jour nourrissante afin d’apporter du confort et de la souplesse à la peau. Et le soir une crème de nuit qui va nourrir intensément et régénérer la peau. Les lipides et vitamines contenus dans la crème atténuent les sensations de tiraillement et rééquilibre la peau.

 La peau déshydratée

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  • Peu sembler grasse et sèche à la fois
  • Est sujette à l’acné et aux points noirs
  • Présente des petites ridules
  • Tirailles à des moments particuliers (a la sortie de la douche, pendant l’hiver,…)
  • est souvent le résultat de facteurs externes (climat, hormones, soins de la peau inadaptés…)

Produit recommandé : Préférez des cosmétiques sans huile, des textures légères afin de ne pas obstruer pas vos pores et amplifier l’excès de sébum si vous avez des brillances.

  1. Nettoyez votre peau avec la Gelée moussante Mansard pour nettoyer sans assécher ni modifier le pH de votre peau. Sa fine mousse à base de complexe végétal de charbon végétal et sauge laisse la peau propre et saine.
  2. Appliquez le Sérum n°24 hydratation cellulaire Mansard matin et soir sur une peau propre. Sa composition hautement concentré en acide hyaluronique apporte l’hydratation idéale à votre peau et forme un film protecteur à la surface de la peau pour limiter sa déshydratation. Sa texture gel et légère pénètre rapidement dans la peau pour un aspect plus doux. La peau retrouve sa souplesse et sa fraicheur, elle est repulpée et retrouve son éclat naturel.
  3. Protégez votre peau tout au long de la journée avec la Crème douce de jour Mansard. Formulée à partir d’extraits de plantes de haute qualité, cette crème stimule le processus cutané naturel d’hydratation, aide à mieux protéger votre peau des agressions et de la perte en eau.

 Vous souhaitez un conseil personnalisé ou en savoir plus sur votre peau et sur les soins qui vous sont adaptés ?

N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous pour un diagnostic beauté

BOUTIQUE EN LIGNE

Le rituel beauté indispensable

Petit rappel du rituel beauté indispensable pour être parfaite au quotidien…
1. Un visage propre : pour avoir une jolie peau, il faut la nettoyer tous les jours ! Malgré la fatigue ou le manque de temps, il est essentiel de se démaquiller pour préserver votre peau et obtenir des résultats optimaux de vos soins.
2. Respecter les dates de péremption de vos produits: oui, mesdames, il faut jeter les produits lorsque la date indiquée est dépassée ! Non seulement votre produit n’aura plus aucune efficacité mais cela vous évitera d’avoir de mauvaises surprises !
3. Hydratez-vous : et par hydrater je veux dire visage, corps, cheveux et ongles ! Pour cela, tartinez-vous de crème, sérum, huile et commencez par boire beaucoup d’eau.
4. On dit oui au SPF : si vous n’utilisez pas encore d’écran solaire, il est temps d’en rajouter un à votre routine matinale! Il faut protéger votre peau des rayons néfastes toute l’année (même en hiver)!
5. Arrêter de toucher vos boutons : en squeezant le petit bouton qui nous dérange tant au milieu du visage l’on ne fait qu’élargir les pores de la peau et peut être même éclater des vaisseaux sanguins. Alors laisse vos boutons tranquille et investissez dans un soin anti-imperfections !

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