La peau vit la nuit !

La peau est un bouclier de protection qui évolue en permanence pour s’adapter à notre environnement.

C’est aujourd’hui bien connu, c’est la nuit que le corps se régénère. Selon des études de chronobiologie la multiplication des cellules de la peau est son maximum à 1h du matin et à son minimum à 13 heures (elle produit alors 3 fois moins de cellules).
Le sommeil est donc une phase importante et intensive pendant laquelle les cellules s’activent afin d’éliminer les déchets, de réparer les éléments endommagés et fabriquer du collagène.

Cela semble logique quand on pense que notre peau subit moins d’agressions externes et profite d’une certaine tranquillité pour accélérer ces mécanismes de régénération.

En quoi consiste la régénération cellulaire ?

C’est un processus de renouvellement par division cellulaire. Les cellules souches de la peau, présentes dans les couches profondes de l’épiderme, se divisent en deux cellules filles. Une des deux cellules évolue vers la couche la plus superficielle de la peau afin de remplir ses fonctions de protection puis de s’éliminer comme cellule morte et l’autre reste en place et absorbent les nutriments pour pouvoir se diviser à nouveau.

Que ce passe t’il dans l’épiderme la nuit ?

La microcirculation est plus importante la nuit (en particulier entre 23h et 4h du matin) car elle apporte l’énergie et les nutriments nécessaires aux cellules (c’est pour cela que l’alimentation est également un facteur important).
De plus, la peau est plus perméable la nuit (en opposition à sa fonction de barrière la journée), elle est donc plus réceptive et absorbe mieux les produits de soins.

Sachant tout cela, il faut privilégier des soins qui favorisent la production de collagène et d’élastine, qui aident à relancer le travail de régénération et de réparation. La peau sera ainsi apaisée et prête à se défendre des agressions extérieure la journée.

Quelques conseils afin d’optimiser ce temps pour embellir votre peau et retarder le vieillissement cutané.

Rituel beauté indispensable :

1- Nettoyez votre peau chaque soir afin d’éliminer toutes les impuretés accumulées dans la journée et de favoriser la pénétration des actifs.
2- Chouchoutez et hydratez votre peau avec un sérum, une crème de jour et une crème de nuit ou encore des soins spécifiques adaptés à votre type de peau. Les soins de nuit sont logiquement plus riches que les soins de jour afin d’apporter à la peau les nutriments nécessaires à son renouvellement.
N’oubliez pas d’avoir un rituel de soin pour le corps également qui est aussi sujet aux agressions et au vieillissement (vêtements serrés, eau calcaire favorisent aussi la sécheresse cutanée et le affaiblissement de la peau)

 A partir de quel âge commencer les soins anti-âges ?

Chaque personne peut constater l’apparition des signes de l’âge sur son corps plus ou moins tôt selon différents facteurs (hérédité, stress, cigarettes, sport, alimentation…).

C’est entre 25 et 30 ans que le mécanisme de réparation et de régénération est moins efficace. Il est donc recommandé de commencer à intégrer des soins anti-âge dans votre rituel beauté dès que les 1er signes apparaissent.

Petits coups de pouce :

  • Boire beaucoup : tisane, thé vert, eau, infusion… en fin de journée.

  • Avoir un sommeil réparateur, idéalement avoir des heures de couché et de levé fixes.
  • S’auto-masser ou se faire masser avec un soin spécifique : cela active la microcirculation et aide à la pénétration optimale de vos cosmétiques.
  • Exfoliez votre peau 1 fois par semaine avec un gommage adapté afin d’illuminer votre teint et de favoriser la duplication de nouvelles cellules et appliquez un masque hydratant à l’acide hyaluronique pour adoucir votre peau et « l’alimenter ».

Vous souhaitez effectuer un diagnostic de peau et des explications concernant les produits adaptés à votre peau ? N’hésitez pas à me contacter !

PRENDRE RENDEZ-VOUS

DECOUVREZ LE SOIN LISSANT JAPONNAIS

LE SOIN DU VISAGE ANTI-ÂGE NATUREL LE PLUS EFFICACE !

Retrouvez l’éclat de la jeunesse et faites voyager vos sens à travers l’Asie
grâce à cette technique de modelage japonais ancestrale.
Les différents mouvements de pressions sur les méridiens, de lissages, de pincements Yoko et d’effleurages
stimule et draine le visage pour un effet liftant, repulpant, défatiguant immédiat.

 

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Peau sèche ou déshydratée ?

On a souvent tendance à penser que notre peau est sèche et donc à utiliser des crèmes très grasses (qui nous semblent inefficace) pour calmer l’inconfort.
C’est parce que ce constat est généralement faux.

Il est important de faire la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée car la cause ne se traite pas de la même manière !

Qu’elle est la différence entre ces 2 types de peau ?

La peau sèche manque de lipides donc de gras, tandis que la peau déshydratée manque d’eau.

Il faut noter que la majorité des personnes ont la peau déshydratée, particulièrement dans les zones où l’ensoleillement est important et le climat est chaud.
De plus, toutes les peaux, qu’elles soient sèches, grasses ou atones, peuvent également présenté un manque d’eau.
Bien que les inconforts ressentis dans ces deux cas soient sensiblement identiques, les traitements sont très différents.

Lorsque l’on a une peau déshydratée il est donc important de lui apporter de l’eau et de la protéger pour éviter l’évaporation de l’eau des cellules.

Un mauvais diagnostic de l’état de votre peau peut entraver son cycle naturel de régénération et entraîner de nouveaux problèmes cutanés, tels que l’acné ou les points noirs.

Comment reconnaître son type de peau et quel produit utilisé ?

Le matin au réveil, avant de vous laver le visage, recouvrez votre visage avec un mouchoir en papier, appliquez une léger pression sur l’ensemble du mouchoir pendant 5 secondes.
Le mouchoir est sec ou peu huileux ? vous avez la peau sèche.
Le mouchoir présente des petites tâches grasses ? votre peau est déshydratée.


La peau sèche

  • Manque de lipides et paraît ternemansard_france_74607009_148373093161170_3951388273298499935_n
  • A une texture rêche, une peau qui pèle et des pores serrés
  • Est sujette aux rides et a un grain de peau fin
  • Tire tous les jours quel que soit le moment
  • Ce type de peau a une faible capacité à lutter contre le vieillissement cutanée

Produits recommandé : Utilisez des cosmétiques contenant des ingrédients réparateurs, à base d’acides gras et d’agents antioxydants afin de former un voile protecteur sur votre peau, de lutter contre le vieillissement prématuré et redonner un coup d’éclat.

  1. Nettoyer votre peau en douceur avec un lait ou un nettoyant doux spécifique visage.
  2. Matin et soir utilisez un sérum adoucissant qui nourrit en profondeur, apaise et calme les sensations de tiraillements. La peau retrouve ainsi ses défenses naturelles qui apporte du confort à la peau et renforce le film hydrolipidique.
  3. Après le sérum il est important de protéger sa peau avec une crème de jour nourrissante afin d’apporter du confort et de la souplesse à la peau. Et le soir une crème de nuit qui va nourrir intensément et régénérer la peau. Les lipides et vitamines contenus dans la crème atténuent les sensations de tiraillement et rééquilibre la peau.

 La peau déshydratée

  • Manque d’eaumansard_france_70867355_2390498747859277_1239198937923173536_n
  • Peu sembler grasse et sèche à la fois
  • Est sujette à l’acné et aux points noirs
  • Présente des petites ridules
  • Tirailles à des moments particuliers (a la sortie de la douche, pendant l’hiver,…)
  • est souvent le résultat de facteurs externes (climat, hormones, soins de la peau inadaptés…)

Produit recommandé : Préférez des cosmétiques sans huile, des textures légères afin de ne pas obstruer pas vos pores et amplifier l’excès de sébum si vous avez des brillances.

  1. Nettoyez votre peau avec la Gelée moussante Mansard pour nettoyer sans assécher ni modifier le pH de votre peau. Sa fine mousse à base de complexe végétal de charbon végétal et sauge laisse la peau propre et saine.
  2. Appliquez le Sérum n°24 hydratation cellulaire Mansard matin et soir sur une peau propre. Sa composition hautement concentré en acide hyaluronique apporte l’hydratation idéale à votre peau et forme un film protecteur à la surface de la peau pour limiter sa déshydratation. Sa texture gel et légère pénètre rapidement dans la peau pour un aspect plus doux. La peau retrouve sa souplesse et sa fraicheur, elle est repulpée et retrouve son éclat naturel.
  3. Protégez votre peau tout au long de la journée avec la Crème douce de jour Mansard. Formulée à partir d’extraits de plantes de haute qualité, cette crème stimule le processus cutané naturel d’hydratation, aide à mieux protéger votre peau des agressions et de la perte en eau.

 Vous souhaitez un conseil personnalisé ou en savoir plus sur votre peau et sur les soins qui vous sont adaptés ?

N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous pour un diagnostic beauté

BOUTIQUE EN LIGNE